Visose mūsų automobilių stovėjimo aikštelėse naudojamos apsaugos nuo Covid-19 priemonės
Prabėgus pirmiesiems 2015 metų mėnesiams Jūs jau ko gero išsiilgote kelionių, esate užvaldyti noro pamatyti pasaulį, bei jau rezervavote kelias savaites ilgai lauktoms atostogoms.
Vienintelis dalykas kurio Jūs galbūt nelaukiate tai ilgas skrydis ir jo sąlygotas „Jet Lag“ efektas...
„Jet Lag“ efektas pasireiškia nuovargiu bei mieguistumu. Jūsų vidinis kūno laikrodis reguliuoja jūsų įprastą miego metą, taip pat nusako kada Jums pusryčiauti ar vakare užmigti. Kelionės metu kertant kelias skirtingas laiko juostas Jūsų vidiniam laikrodžiui reikia adaptuotis prie naujos dienotvarkės.
Šiandien „Jet Lag“ efektas keliautojams tapo tokiu įprastu reiškiniu, kad British Airways įdiegė elektroninį patarėja padedantį išvengti šio efekto sukeliamų nemalonių pojūčių.
Nėra lengva nugalėti šį „Jet Lag“ efektą, tačiau vadovaujantis šiomis paprastomis 5 taisyklėmis galima ženkliai sušvelninti jo pasekmes.