5 Tips Voor Mensen Die Vliegangst Hebben

5 Tips Voor Mensen Die Vliegangst Hebben

Ben je een wereldreiziger? Kan je niet wachten om je volgende vlucht te nemen naar een exotische locatie? Helaas is het niet voor iedereen zo vanzelfsprekend om een vliegtuig in te stappen.

Het is bewezen dat rijden met de wagen resulteert in meer ongelukken dan vliegen, maar zijn er nog altijd veel passagiers die zich niet echt comfortabel voelen in een vliegtuig.

Als dit voor jouw van toepassig is, lees verder...

• Verwacht een beetje turbulentie tijdens je vlucht

Denk aan turbulentie als 'hobbels op de weg'. Laat je lichaam mee bewegen, in plaats tegen te wringen. Probeer een plaatsje te bemachtigen vooraan in het vliegtuig, turbulentie voel je veel sterker achteraan.

• Zoek naar afleiding

Lees een boek, kijk een film, maak een praatje met je medepassagiers om met iets anders bezig te zijn. Steeds aan de vliegangst denken maakt het alleen maar erger.

• Vermijd caffeine en energie drankjes

Koffie en energie drankjes maken je nog meer nerveus dan je al bent. Probeer te ontspannen door te luisteren naar rustgevende muziek.

• Vliegtuigen zijn een van de meest veilige transportmiddelen!

Andere vormen van transport zijn gevaarlijker dan vliegen, dit is een feit! Bekijk online hoe veilig het is en leer hoe het werkt.

• Schrijf je in voor een cursus

Er zijn een aantal leerzame cursusen die je helpen met je vliegangst. Sommige cursussen zijn zelfs gratis. Als een cursus niet werkt kan je misschien aan hypnose denken als een laatste optie.

Ben jij bang voor vliegen? Hoe ga je er mee om? Bezoek onze Facebook pagina en geef je opinie. Wij horen graag van je!