5 Des Meilleurs Conseils Dont Les Voyageurs Craintif Ne Peuvent Se Passer

5 Des Meilleurs Conseils Dont Les Voyageurs Craintif Ne Peuvent Se Passer

Vous aimez voir le Monde ? Vous ne pouvez pas attendre votre prochain vol longue distance pour explorer de nouveaux lieux exotiques à l'étranger ? Malheureusement pour certaines personnes qui aiment voyager, embarquer sur un vol n'est pas si facile.

Malgré les faits suggérant que voyager par un autre moyen est considéré comme plus dangereux que de voyager en avion, il y'a toujours un niveau élevé de passagers saisis de peur à l'idée de prendre l'avion.

Si vous êtes l'un des rares malheureux souffrant d'anxiété lors d'un vol, alors lisez la suite...

• Attendez-vous à du mouvement pendant votre vol

Prenez les moments de turbulence comme s'ils étaient des "bosses sur la route". Laissez votre corps se déplacer en mouvement avec l'avion, plutôt que de le tendre. Demandez un siège à l'avant de l'avion puisque les turbulences sont plus ressenties à l'arrière.

• Restez distraits

Perdez-vous dans un livre, regardez un film, parlez à un ami ou même commencez une conversation avec un étranger, pour vous éloigner de l'idée de votre peur. S'attarder dessus ne fera qu'empirer les choses.

• Evitez la caféine et les boissons énergisantes

Boire du café et des boissons énergisantes à bord fait augmenter l'anxiété. Rester détendu est la clef, alors écoutez de la musique relaxante et essayez de rester calme et serein.

• Savoir comment les avions sont sécurisés

Comparer la sécurité des voyages en avion à d'autres dangers devrait vous fournir un certain confort. Apprenez comment fonctionne un avion au décollage et à l'atterrissage si vous le pouvez. Un peu de connaissance sur le sujet vous aidera beaucoup.

• Prenez des cours

Il y a de nombreux cours pour vous aider à gérer votre peur, certains sont gratuits, alors que d'autres sont payants. Vous pouvez aussi envisager l'hypnose comme un dernier recours pour vous aider.

Souffrez-vous d'une peur de l'avion ? Comment la gérez-vous ? Visitez notre page Facebook et partagez votre avis.